La posizione mabu

Mabu letteralmente vuol dire posizione del cavaliere o come andare a cavallo.

E’ tenuta con i piedi paralleli, larghi circa il doppio della lunghezza delle spalle. Il corpo è dritto, le anche sono rilassate e sedute, il peso del corpo diviso al 50 per cento su ognuno dei due piedi, ben centrato sulla pianta del piede. Le ginocchia non devono fuoriuscire dalla punta dei piedi  nè flettersi in dentro assumendo una forma ad X.

mabu

Questa voce è stata pubblicata in chen, taijiquan, xiaojia e contrassegnata con , , , , , , , , . Contrassegna il permalink.