Taiji d’estate: Napoli

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Taiji d’estate: Palermo

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Taiji d’estate: Pesaro

taiji pesaro

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Foto dei Corsi Istruttori 2018

Pescara

Napoli (I corso)

Napoli (II corso)

Palermo

 

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Roccaporena 2018

roccaporema 2018

Orario dei corsi:

  • Venerdì 1 Giugno:  16:30-19:00
  • Sabato 2 Giugno:  09:30-12:00 e 16:00-18:30
  • Domenica 3 Giugno: 09:00-11:30

Sabato mattina, dalle 07:30 alle 08:00, è prevista una sessione di Qigong, aperta a tutti, tenuta dal Maestro Stanislao Falanga

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ISCT 2018

Il link al sito dell’associazione in Giappone: jp-chentaiji.net

I collegamenti alle traduzioni (tramite il traduttore di Google) in italiano ed in inglese

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One World … One Breath

Questo è il motto della Giornata Mondiale del TaiChi e QiGong che ricade il prossimo 28 Aprile.

E’ un evento annuale che dal 1999 ricorre ogni ultimo sabato di aprile in più di 60 nazioni con lo scopo di promuovere le discipline del Tai Chi Chuan  e del Qi Gong.

La raccolta globale di scuole e insegnanti presente sul sito mondiale del “World Tai Chi and Qigong Day” non seleziona o discrimina, né raccomanda gli insegnanti elencati, così come non fa discriminazioni fra i vari stili di Tai Chi o di Qi Gong ma esorta alla pratica di queste discipline per la cura del corpo e della mente.

La giornata mondiale del TaiChi e del Qi Gong è stata ufficialmente riconosciuta dalla Organizzazione Mondiale della Sanità delle Nazioni Unite per la partecipazione all’iniziativa “Move for Health”.

Di seguito le attività dei nostri gruppi:

  • Pratica libera e dimostrazioni di Taijiquan da parte del gruppo Qingfeng, dalle 10:30 alle 11:30, presso Villa Vannucchi (zona centrale) a San Giorgio a Cremano
  • Pratica libera e dimostrazioni di Taijiquan da parte del gruppo Qingfeng, dalle 17:00 alle 18:00, presso Villa Comunale (zona Casina Pompeiana) a Napoli
  • Pratica libera e dimostrazioni di Qigong e di Taijiquan da parte del gruppo Longqi della ICXJ e dell’Associazione Qi, dalle 17:30 alle 19:45, presso Ville Case Rocca (accanto allo Stadio delle Palme) in Viale del Fante a Palermo

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La posizione bianmabu

Bianmabu significa posizione mabu spostata di lato.

Essa si riferisce al fatto che, dalla posizione mabu, il peso è spostato leggermente su una delle due gambe (la percentuale, in genere, è 60 per cento su una e 40 per cento sull’altra). Le anche sono tenute come nella posizione mabu rilassate e sedute.

L’inforcatura è rotonda e la gamba, su cui poggia per la maggior parte il peso, apre leggermente la punta del piede all’esterno.

La posizione può essere destra e sinistra, a seconda del lato dove si sposta il baricentro.

 

bianmabu

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Esibizione di Tuishou

Gli istruttori Bao Jingqian (yifu bianco) e Liu Zhengkai (yifu azzurro) dimostrano l’esercizio del Tuishou con cambio dei passi durante il meeting del ISCT del 2012

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La forma della mano: il pugno (quan)

Il pugno si forma arrotolando le dita e chiudendo il pollice su indice e medio.

Si distinguono:

  • Il centro del pugno: la parte del pugno dove le dita si flettono sul centro della palma (distinguibile nel pugno sinistro della foto)
  • La faccia del pugno: la parte del pugno identificabile con le falangi prossimali delle ultime quattro dita flesse (distinguibile nel pugno destro della foto)
  • L’occhio del pugno: la parte del pugno identificabile con la regione radiale dell’indice flesso su se stesso

pugno quan

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