Cintura Nera 4° Duan

PROGRAMMA TECNICO ESAMI DI GRADO

Potrà sostenere l’esame l’allievo che abbia maturato almeno tre anni di pratica dopo il conseguimento del 3° Duan. Il programma sarà il seguente:

Tutto il programma del 3° Duan con aggiunta di:

Fondamentali dello stile: a discrezione della Commissione.

Forme a mani nude: tre forme superiori dello stile (“Forma 40 Tecniche” dello stile, tutta la Forma lunga antica “Yilu” e Forma “Er-lu” Pugno di Cannone).

Forme con armi: forme con armi precedentemente studiate con aggiunta di un’altra arma dello stile (es. Doppia Spada o Alabarda).

Tuishou: si presenterà l’esercizio dello stile Chen di Taijiquan a due mani in movimento, in  Huobu (“Passo attivo”).

Applicazioni: prova di combattimento libero.

Teoria: conoscenza dei testi classici dello stile (“Trattato Illustrato sul Taijiquan della Famiglia Chen”) e conoscenza dei concetti teorici di base della Medicina Tradizionale Cinese (testo di riferimento: “Taijiquan Stile Chen Xiaojia e Qigong: Arti tradizionali e mediche”).