Cintura Nera 2° Duan

PROGRAMMA TECNICO ESAMI DI GRADO

Potrà sostenere l’esame l’allievo che abbia maturato almeno due anni di pratica dopo il conseguimento del 1° Duan. Il programma sarà il seguente:

Tutto il programma del 1° Duan con aggiunta di:

Fondamentali dello stile: a discrezione della Commissione.

Forme a mani nude: due forme superiori dello stile (“Forma 40 Tecniche” dello stile e metà della Forma lunga antica “Yilu”).

Forme con armi: Forma di spada “Sizheng Taijijian” e “Forma 48 di Spada” dello stile.

Tuishou: si presenterà l’esercizio a due mani a piedi fissi, in posizione Hebu (applicazione delle quattro forze morbide Peng, Lu, Ji e An).

Applicazioni: si presenteranno due tecniche per ogni tipologia fra colpo, leva, calcio e proiezione, a scelta del candidato.

Teoria: conoscenza delle caratteristiche tecniche e dei principi teorici dello stile. L’uso della forza nello stile Chen Xiaojia; gli “Otto Cancelli”.