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Testa e collo sono dritti, gli occhi guardano in piano

“Tou zhen ling zhi, liang mu ping shi” Questo requisito riguarda la testa ed il metodo degli occhi (yanfa); in altre parole, bisogna seguire la mano anteriore, ma senza tenere gli occhi fissi su di essa e senza oscillare la … Continua a leggere

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Rilassare le spalle e affondare i gomiti

Song jian chen zhou, shou wu fan dong – “Rilassare le spalle e affondare i gomiti, le mani non devono rivoltarsi” Nelle tecniche di mano, un requisito di base è che queste non devono ruotare trascuratamente e il qi deve … Continua a leggere

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