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Vademecum delle Arti Marziali Csen

Il manuale, che racchiude le informazioni relative a tutti i Settori Nazionali di Arti Marziali Csen presenti al 31/12/16 e contiene le linee guida per …

Maestro Chen Peishan: Video del 1990

La videocassetta con il Maestro Chen Peishan , con sottotitoli in inglese, è ora disponibile su Youtube.   Fonte: ISCT

Corpo dritto e centrato

E’ il primo suggerimento e il primo requisito nella pratica del taijiquan, insieme a “rilassato”. Cosa significa, in pratica? Non è superfluo accennarne, visto che …

Chansi Jin

Il chansi gong (o chansi jin) è il movimento a spirale del taijiquan, scioglie tutte le articolazioni e ne aumenta il range di movimento. La …